金门国际赌场 汤里加一个西红柿,大鱼大肉都不换,简单美味,孩子天天都要吃
  作者:匿名  日期: 2020-01-11 17:25:47   阅读:2400

金门国际赌场 汤里加一个西红柿,大鱼大肉都不换,简单美味,孩子天天都要吃

金门国际赌场,导语:汤里加一个西红柿,大鱼大肉都不换,简单美味,孩子天天都要吃!妈妈们都知道西红柿营养丰富,含有大量的维生素b,蛋白质等小孩子健康成长必不可少的营养物质。

所以都在变着法地做个宝宝吃,小编今天就带来一道营养又简单的汤品--番茄菌菇汤。这道汤品要用到的食材都很简单,番茄、紫菜还有一点香菇洗干净就可以了。

烹饪过程也很简单易上手,新手几分钟就会了。“饭前一碗汤,美丽又健康”,还在等什么呢?美味营养又简单的番茄菌菇汤,大家赶快跟着小编学起来吧!

by 偶然wjzlfwms520

配料:

番茄 二个、香菇 10个、平菇 3个、鸡蛋 2个、紫菜 少许、蚝油 一勺、精盐 适量、蒜 适量、白胡椒粉 适量、开水 二碗半

步骤1.准备10个香菇、三个平菇、二个番茄、二个鸡蛋、少许紫菜;

步骤2.番茄去皮切小丁,鸡蛋煎熟切块、香菇洗净切块平菇洗净撕条备用;紫菜撕开

步骤3.热锅热油,爆香蒜末,

步骤4.倒入番茄丁煸炒至软烂,

步骤5.加入香菇平菇翻炒均匀,

步骤6.加入二碗半开水大火烧开,加入一勺耗油

步骤7.加入撕开的紫菜,中小火炖煮五分钟,

步骤8.最后加入鸡蛋,加盐加白胡椒粉调味即可; 出锅撒上葱花

鲜味十足的番茄菌菇汤,你学会了吗

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。